Fabryka Siły - jedzenie - dieta redukcyjna

 Smaczne i dopasowane jedzenie to podstawa każdej diety redukcyjnej. Wiadomo, że dużo łatwiej będzie nam przestrzegać diety, która nam smakuje. Coś co będzie dla nas niesmaczne bardzo szybko przestanie nam sprawiać jakąkolwiek przyjemność. Dodatkowo istnieje duże prawdopodobieństwo, że po kilku dniach taka dieta zostanie przerwana. Kluczem do sukcesu jest to by nie męczyć się na redukcji tylko jeść posiłki ze smakiem. Mnie najbardziej przypadła do gustu dieta z Fabryki Siły i uważam, że jest to dobry wybór zarówno dla totalnie początkujących jak i dla średnio zaawansowanych. 

Na temat mojej skutecznej redukcji z ich dietą pisałem już Wam dawno temu na blogu. Cały wpis o diecie z Fabryki Siły znajdziesz tutaj 

Poniżej zdjęcie jakie efekty wypracowałem :) 

Wracając do tematu wpisu czyli jedzenia na diecie redukcyjnej. 

Fabryka Siły - jedzenie - dieta redukcyjna

Bardzo dużym plusem ich diety jest to, że możesz w pewien sposób ja sobie spersonalizować. 

Co to znaczy ? 

Jeżeli czegoś nie lubisz to możesz to wykluczyć przed otrzymaniem planu dietetycznego. Jak to zrobić ? Wystarczy zaznaczyć produkty, których nie lubimy w ankiecie przed otrzymaniem diety. Bez wypełnienia ankiety nie otrzymamy planu dietetycznego dlatego jest to bardzo istotne. 

Jak poprawnie wypełnić ankietę zobaczysz na tym filmie : 

Oczywiście jeśli już otrzymamy plan dietetyczno - treningowy to możemy zmienić przydzielone posiłki. Więc na każdym etapie istnieje możliwość modyfikacji diety.

Wracając do samego jedzenia. Jakiego typu posiłków możemy spodziewać się na diecie z Fabryki Siły (nie tylko redukcyjnej) 

Fabryka Siły - jedzenie - dieta redukcyjna

Tak naprawdę na ich diecie znajdziecie każdy rodzaj posiłków. 

- omlety

- owsianki

- jajecznice

- zapiekanki makaronowe

- dania mięsne

- dania bezmięsne 

- naleśniki 

- tortille

- koktajle 

Każdy znajdzie coś dla siebie, a jeżeli mu się nie spodoba dany posiłek może podmienić go na inny. 

Zdecydowanie więcej na ten temat oraz konkretne przykłady posiłków na redukcji przeczytasz tutaj - Fabryka Siły posiłki na redukcji