Smaczne i dopasowane jedzenie to podstawa każdej diety redukcyjnej. Wiadomo, że dużo łatwiej będzie nam przestrzegać diety, która nam smakuje. Coś co będzie dla nas niesmaczne bardzo szybko przestanie nam sprawiać jakąkolwiek przyjemność. Dodatkowo istnieje duże prawdopodobieństwo, że po kilku dniach taka dieta zostanie przerwana. Kluczem do sukcesu jest to by nie męczyć się na redukcji tylko jeść posiłki ze smakiem. Mnie najbardziej przypadła do gustu dieta z Fabryki Siły i uważam, że jest to dobry wybór zarówno dla totalnie początkujących jak i dla średnio zaawansowanych.
Na temat mojej skutecznej redukcji z ich dietą pisałem już Wam dawno temu na blogu. Cały wpis o diecie z Fabryki Siły znajdziesz tutaj
Poniżej zdjęcie jakie efekty wypracowałem :)
Wracając do tematu wpisu czyli jedzenia na diecie redukcyjnej.
Fabryka Siły - jedzenie - dieta redukcyjna
Bardzo dużym plusem ich diety jest to, że możesz w pewien sposób ja sobie spersonalizować.
Co to znaczy ?
Jeżeli czegoś nie lubisz to możesz to wykluczyć przed otrzymaniem planu dietetycznego. Jak to zrobić ? Wystarczy zaznaczyć produkty, których nie lubimy w ankiecie przed otrzymaniem diety. Bez wypełnienia ankiety nie otrzymamy planu dietetycznego dlatego jest to bardzo istotne.
Jak poprawnie wypełnić ankietę zobaczysz na tym filmie :
Oczywiście jeśli już otrzymamy plan dietetyczno - treningowy to możemy zmienić przydzielone posiłki. Więc na każdym etapie istnieje możliwość modyfikacji diety.
Wracając do samego jedzenia. Jakiego typu posiłków możemy spodziewać się na diecie z Fabryki Siły (nie tylko redukcyjnej)
Fabryka Siły - jedzenie - dieta redukcyjna
Tak naprawdę na ich diecie znajdziecie każdy rodzaj posiłków.
- omlety
- owsianki
- jajecznice
- zapiekanki makaronowe
- dania mięsne
- dania bezmięsne
- naleśniki
- tortille
- koktajle
Każdy znajdzie coś dla siebie, a jeżeli mu się nie spodoba dany posiłek może podmienić go na inny.
Zdecydowanie więcej na ten temat oraz konkretne przykłady posiłków na redukcji przeczytasz tutaj - Fabryka Siły posiłki na redukcji
Bycie fit oraz posiadanie fajnej sylwetki stało się obecnie niezwykle modne. Każdy z nas chce wyglądać jak najlepiej jednak nie każdy wie jak się do tego zabrać. W internecie możemy znaleźć dużo informacji jak zacząć odchudzanie, jak zdrowo się odżywiać itp. Wydawać by się mogło, że wszystko mamy podane na tacy, a i tak wielu z nas nie wie bądź nie chce wyciągnąć wniosków. Dla takich osób dobrym rozwiązaniem będą gotowe diety, dostosowane bezpośrednio pod nich. Taką dietę oferuje na przykład Fabryka Siły . Dieta z Fabryki Siły co nam daje ? Jeśli chodzi o gotowe plany żywieniowe to dużym plusem ich jest to, że wszystko mamy ułożone przez profesjonalnych trenerów i dietetyków naszym obowiązkiem jest trenować i przestrzegać diety. Nawet osoby totalnie zielone mogą rozpocząć z nimi odchudzanie ponieważ portal jest tak zrobiony, że wszystkie informacje o diecie mamy pod ręką, nasz plan dietetyczny i treningowy. Po wykupieniu diety...
Odchudzanie po 30-tce: Czy to możliwe? Odchudzanie po 30 roku życia dla wielu mężczyzn może wydawać się trudnym wyzwaniem, ale z odpowiednim podejściem jest jak najbardziej możliwe. Kluczem jest połączenie skutecznego planu treningowego z dobrze zbilansowaną dietą . Dzięki dostępności treningów w domu , takich jak te oferowane przez Fabrykę Siły , każdy facet może dostosować ćwiczenia do swojego harmonogramu i preferencji. Indywidualny plan treningowo-dietetyczny Plan treningowo-dietetyczny powinien być spersonalizowany, aby odpowiadał indywidualnym potrzebom i celom. Fabryka Siły oferuje różnorodne rozwiązania, które mogą pomóc w osiągnięciu zamierzonych efektów odchudzania . Ważne jest, by pamiętać, że efektywność odchudzania w domu zależy nie tylko od regularności ćwiczeń, ale również od odpowiedniego doboru smacznych przepisów , które będą wspierać proces redukcji wagi, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych. Pozytywne zmiany w samopoczuciu Co więcej...
Fabryka Siły w 2022 moja nowa opinia i co się zmieniło ? Pierwszy raz na temat Fabryki Siły pisałem Wam na blogu w 2019 roku. Ten archiwalny wpis możecie zobaczyć tutaj . Od tamtego czasu trochę się u mnie działo, ale cały czas starałem się zdrowo odżywiać i uprawiać sport. Miałem kilka powrotów do diety z Fabryki Siły (głównie w okresach poświątecznych , karnawałowych). Z reguły wracałem na dietę kiedy przybrało mi się dodatkowe 2-3 kg. Wtedy wlatywała miesięczna redukcja i wszystko wracało do normy. Dlaczego musiałem wracać do diety Fabryki Siły ? Dlatego, że świadomie odpuszczałem. Bywały okresy, że nie chciało mi się pilnować zdrowej michy i odpuszczałem treningi. Czasami trwało to 2-3 miesiące. Robiłem to świadomie bo wiedziałem, że np na wiosnę zrobię sobie redukcję z dietą z Fabryki i wrócę do formy. Żebyście mnie dobrze zrozumieli :) Nie było to jedzenie wszystkiego co popadnie tylko po prostu folgowanie sobie 2-3 razy w tygodniu. W weekendy...
Komentarze
Prześlij komentarz