Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2021

Pomysł na fit śniadanie

Obraz
 Pomysł na fit śniadanie  Dawno nie było żadnego przepisu dlatego dzisiaj efekt ostatnich kuchennych eksperymentów. Śniadania w formie takich miseczek należą do jednych z moich ulubionych. Inn przepis tego typu był kiedyś na blogu czyli - Barówkowo Bananowa Misa .   W przypadku tego przepisu pokusiłem się o wariację w postaci płatków śniadaniowych o smaku czekoladowym. Wiadomo jest to produkt dość wysoko przetworzony ale od czasu do czasu można się skusić. Wracajmy do naszej michy na fit śniadanie .  Składniki : Płatki Czekoladowe Choco Chico - 50 g Borówka amerykańska  - 70 g Winogrona - 70 g Jogurt Grecki naturalny - 200 g Masło orzechowe - 10 g (u mnie pasta orzechowa w tubce)  Makro i Kaloryczność  583 Kcal / Białko 16 / Węglowodany - 70 / Tłuszcze 26  Przygotowanie : Wszystko wrzucamy do michy i razem trochę mieszamy, a potem zajadamy :) Jeśli szukasz innych fajnych przepisów śniadaniowych zajrzyj na zaprzyjaźnionego bloga tutaj - śniadania na słodko