Pełnoziarniste naleśniki z owocowymi dodatkami
Dzisiaj przepis na naleśniki na słodko z dodatkami WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 567 kcal Białko: 18 g Tłuszcz: 20 g Węglowodany: 73 g SKŁADNIKI: Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (75 g) Jaja - 1 duże (60 g) Oliwa z oliwek - 1,5 łyżeczki (6 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki (75 g) Masło orzechowe - 0,5 łyżki (12 g) Banan - 1 sztuka (100 g) Truskawki - (40 g) 2 - łyżeczki dżemu malinowego Jogurt naturalny (30g) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA : Przygotowanie ciasta: 1. Mąkę, wodę i jaja wymieszaj ze sobą do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie odstaw na kilka minut. 2. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i rozsmaruj po całej powierzchni. 3. Ciasto przemieszaj, w razie potrzeby dodaj odrobinę wody. 4. Na patelnię wylej cienką warstwę ciasta, dokładnie rozprowadź po dostępnej powierzchni. 5. Smaż z obu stron do uzyskania złocistego koloru. Przygotowanie nadzienia...